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Über mich
Mein Name ist Michaela Schmidt; ich bin Personal Trainerin aus Leidenschaft!
Als ganzheitlich ausgebildete Gesundheitstrainerin decke ich die Bereiche Bewegung, Ernährung und Stressmanagement ab; mit Schwerpunkt Fitness.
Spezialisiert habe ich mich auf „Functional Fitness“ – dem Training mit dem eigenen Körpergewicht. Seit Januar 2017 biete ich meinen Kunden in Bonn und Umgebung individuell zugeschnittene Trainingskonzepte und deren Durchführung.
Lebensqualität erhöhen
Egal ob es darum geht fit zu werden, abzunehmen, Schmerzen loszuwerden, etc – ich helfe dir dabei deine Lebensqualität dauerhaft zu erhöhen. Das kann zuhause, während der Mittagspause im Büro, oder aber im Park, etc sein.
Sowohl beim 1:1 Training mit absolutem Fokus auf dich und deinen Körper als auch beim Kleingruppen-Workout (bis max 10 Teilnehmern) motiviere ich als dein Personal Trainer das gesundheitliche Ziel zu erreichen. Dies gilt natürlich auch für Konzepte meiner Betriebssport-Gruppen in denen einerseits der Teamgeist gefördert wird aber trotz die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer berücksichtigt werden.
