Kleingruppen-Workout (6 -10 Teilnehmer) in Bonn, Godesberg und Niederdollendorf.

Das HIIT (High Intensity Interval Training) findet ganzjährig im schönsten Fitness-Studio statt: unter freiem Himmel, an der frischen Luft. Es beruht auf dem Grundkonzept des Zirkeltrainings und ist für jedes Fitnesslevel geeignet da die einzelnen Übungen individuell gesteigert werden können. Der Kurs findet 2x wöchentlich statt, jede Woche mit einem neuen Schwerpunkt.